ซอสหอย,ซอสเป๋าฮื้อ,ซอสหอยเป๋าฮื้อ,ซอสสําหรับคนเป็นโรคไต,เครื่องปรุงโลโซเดียม

ผักคะน้าฮ่องกง ราดซอสหอยเป๋าฮื้อ​

1. ผักคะน้า

2. น้ำมันพืช

3. ซอสหอยเป๋าฮื้อ ตรา อาเบอลิเชียส บาย ลักข

ซอสปรุงรส ลดโซเดียม,ซอสหอยโซเดียมต่ำ
ซอสหอยเป๋าฮื้อ,ซอสสําหรับคนเป็นโรคไต,เครื่องปรุงโลโซเดียม,ซอสปรุงรส

1. ต้มน้ำเดือดใส่น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ

2. ใส่ผักคะน้าฮ่องกงที่ล้าง สะอาดแล้วลงไป 2 นาที

3. นำผักคะน้าสะเด็ดน้ำวางเรียงใส่จานราดด้วยซอส พร้อมรับประทาน

ไข่เจียว

1. ไข่ไก่ 2 ฟอง

2. ต้นหอม/ผักชี ซอย

3. ใบโหระพา/ใบกระเพรา

4. หอมแดง/หอมใหญ่

ซอสปรุงรส ลดโซเดียม,ซอสหอยโซเดียมต่ำ
ซอสหอยเป๋าฮื้อ,ซอสสําหรับคนเป็นโรคไต,เครื่องปรุงโลโซเดียม,ซอสปรุงรส

1. ตีไข่ (พร้อมหมูสับ เนื้อปูใบโหระพา ใบกะเพรา

2. ต้นหอม หอมแดงหอมใหญ่ ได้ตามใจชอบ)

3. ปรุงด้วยซอสหอยเป้าฮี้อ

4. ใส่น้ำมันลงในหม้อ (ถ้าอยากให้เป็นทรงกลม-สูง) หรือ กระทะ

5. ทอดไข่จนสุก ตักใส่จานเสริฟพร้อมข้าวสวยร้อน ๆ พร้อมรับประทาน

5. พริกชี้ฟ้า

6. หมู/ปู สับละเอียด

7. ซอสหอยเป๋าฮื้อ

ตรา อาเบอลิเชียส บาย ลักข

ซอสหอยเป๋าฮื้อ,ซอสสําหรับคนเป็นโรคไต,เครื่องปรุงโลโซเดียม,ซอสปรุงรส

เต้าหู้ญี่ปุ่นราดซอสหอยเปาฮื้อ

1. เต้าหู้ คินุ 2 ก้อน

2. ต้นหอมซอย 4 ช้อนโต๊ะ

3. พริกชี้ฟ้า

4. ไก่/หมู สับละเอียด

5. ซอสหอยเป๋าฮื้อ ตรา อาเบอลิเชียส บาย ลักข

ซอสปรุงรส ลดโซเดียม,ซอสหอยโซเดียมต่ำ
ซอสหอยเป๋าฮื้อ,ซอสสําหรับคนเป็นโรคไต,เครื่องปรุงโลโซเดียม,ซอสปรุงรส

1. ต้มน้ำในหม้อนึ่งสำหรับนึ่งจนเดือด

2. นำจานที่มีเนื้อหมูหรือเนื้อไก่สับ บนเต้าหู้ญี่ปุ่นนึ่งในหม้อนึง 5 นาที หรือจนเนื้อสุก

3. ยกจานออกจากหม้อนึ่งตกแต่งด้วยผักโรย ราดด้วยซอสหอยเป๋าฮื้อพร้อมรับประทาน

ข้าวผัด

1. ข้าวสวย

2. ต้นหอม/ผักชี ซอย

3. หมู/ไก่/ไข่

4. ผักคะน้า หรือ อื่นๆ

5. ซอสหอยเป๋าฮื้อ ตรา อาเบอลิเชียส บาย ลักข

ซอสปรุงรส ลดโซเดียม,ซอสหอยโซเดียมต่ำ,เครื่องปรุง low sodium
ซอสหอยเป๋าฮื้อ,ซอสสําหรับคนเป็นโรคไต,เครื่องปรุงโลโซเดียม,ซอสปรุงรส

1. ใส่น้ำมันกระเทียมเจียวจนหอม แล้วนำข้าวลงไปผัดให้แห้งมีกลิ่นหอม

2. ใส่เนื้อสัตว์ หรือไข่ (ที่ทำสุกเตรียมไว้แล้ว) พร้อมกับผักที่ชอบรับประทานลงไปผัดอีกนิด แล้วปิดไฟ

3. ปรุงรสชาติ ด้วยซอสหอยเป้าอื้อ ลงไปคลุกเคล้าแล้วตักใส่จาน พร้อมรับประทาน

ซอสหอย,ซอสเป๋าฮื้อ,ซอสหอยเป๋าฮื้อ,ซอสสําหรับคนเป็นโรคไต,เครื่องปรุงโลโซเดียม,ซอสปรุงรส ลดโซเดียม,ซอสหอยโซเดียมต่ำ
ผักคะน้าฮ่องกง ราดซอสหอยเป๋าฮื้อ​
ไข่เจียว ปรุงด้วยซอสหอยเป้าฮี้อ
เต้าหู้ญี่ปุ่นราดซอสหอยเปาฮื้อ
ข้าวผัด ปรุงรสชาติ ด้วยซอสหอยเป้าอื้อ